Titan Desert. Expeciencias de un finisher. Etapa 2. La etapa Maratón.
[ deporteysaludfisica.com ] En el artículo anterior hemos visto el resumen de la primera etapa de la Titán Desert 2014 donde te contaba algunos trucos que te serán útiles si vas a realizar esta prueba...
View ArticleTitán Desert. Experiencias de un Finisher. 3ª etapa. La etapa más larga de la...
[ deporteysaludfisica.com ] Como cada mañana, la vida en el campamento de la Titán Desert comienza a las 6.00, hora local. Suena la música, nos levantamos, vamos al desayuno, hacemos nuestras...
View ArticleCompex nuevos Vs Compex antiguos
[ electroestimulaciondeportiva.com ] Siempre habrá el eterno debate sobre si lo moderno es mejor que lo antiguo o si lo antiguo es mejor que lo moderno. Personalmente, creo que en la mayoría de las...
View ArticleTitán Desert Experiencias de un finisher. 4ª etapa; el día que nos creíamos...
[ deporteysaludfisica.com ] Después de las tres primeras durísimas y larguísimas etapas en la Titán Deser 2014, al ver el perfil de lo que quedaba todavía todos nos creíamos que lo más duro había...
View ArticleTitán Desert Experiencias de un Finisher. 5ª etapa. Las dunas del desierto
[ deporteysaludfisica.com ] Uno de los mayores atractivos de la Titán Desert 2014 fue la etapa de las dunas. Ese día tuvimos que atravesar (sin ningún tipo de indicación por parte de la organización y...
View ArticlePerder peso con electroestimulación: ¿Es posible?
[ electroestimulaciondeportiva.com ] Perder peso con electroestimulación es posible. Tan sólo hay que seguir una serie de pautas que te ayudarán a que esa pérdida de peso sea más efectiva....
View ArticleTitán Desert Experiencias de un Finisher. 6ª y última etapa. La recompensa de...
[ deporteysaludfisica.com ] Esta edición de la Titán Desert by Garmin 2014 en la que he tenido la oportunidad de participar gracias a Compex, me ha servido para crecer interiormente. Ha aportado muchas...
View ArticleNo rompas más parches compex al desconectarlos (video)
[ electroestimulaciondeportiva.com ] Compex tiene unos parches que son de muy buena calidad, pero pueden dar problemas al desconectarlos del cable después de entrenar. En este breve videoartículo te...
View ArticleComer con ansiedad. Te cuento un truco que te ayudará a controlarla
[ deporteysaludfisica.com ] Comer con ansiedad es un gran problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. Si te ocurre a ti esto, te cuento un truco que te ayudará a controlarte. La ansiedad...
View ArticleEjercicios de Padel con electroestimulación
[ electroestimulaciondeportiva.com ] Ejercicios de Padel con electroestimulación… ¿es posible mejorar con estas maquinitas? Aquí te dejo unos consejos para evitar lesiones. Cada vez más son las...
View ArticleHacer ejercicio no sirve para bajar de peso
[ deporteysaludfisica.com ] Uffffffffffff… menudo título ¿verdad? Resulta que llevamos toda la vida hablando y pensando que el hacer ejercicio, el deporte, la actividad física, es la mejor herramienta...
View ArticleElectroestimulación y aumento de masa muscular
[ deporteysaludfisica.com ] ¿Es un mito o una realidad? ¿Se puede aumentar la masa muscular con electroestimulación? En los tiempos que corren y con la información de la que disponemos cada día,...
View ArticleComprar un electroestimulador. Un gasto o una inversión
[ electroestimulaciondeportiva.com ] Comprar un electroestimulador hoy en día podría parecer un lujo, pero… ¿Es un gasto o una inversión? Uno de los principales frenos que para a un individuo o a una...
View ArticleBajar grasa de los flotadores o zona abdominal
[ deporteysaludfisica.com ] Bajar grasa de los flotadores, quitar los flotadores, eliminar la grasa de los lados de la cintura… ¿Se puede hacer? Bueno, bueno, bueno… cuántas veces me he encontrado con...
View ArticleLos programas de masaje y TENS no sirven para quitar el dolor (Parte 1)
[ electroestimulaciondeportiva.com ] Muchas personas que se compran un electroestimulador lo hacen para tratar los dolores. Dentro de este segmento de usuarios de electroestimuladores tenemos dos...
View ArticleEntrenamiento invisible; Conócelo y practícalo para mejorar
[ deporteysaludfisica.com ] ¿Sabes qué es el entrenamiento invisible? ¿Lo practicas cada día? Es una manera sencilla de mejorar tu rendimiento. Todo el mundo conoce que hay multitud y variadas maneras...
View ArticleLos programas de masaje y TENS no sirven para quitar el dolor (Parte 2)
[ electroestimulaciondeportiva.com ] En el artículo anterior os contaba entre otras cosas que hay deportistas que entrenan duro, usan correctamente los programas de recuperación, pero así y todo, sus...
View ArticleEl consumo de azúcar es tóxico incluso en cantidades “seguras”
[ deporteysaludfisica.com ] Este artículo publicado en el periódico “El Mundo¨ me ha parecido muy alarmante y quiero compartirlo contigo. El consumo de azúcar en nuestra sociedad moderna es cada vez...
View ArticleCompex SP y FIT, la nueva gama de productos de Compex
[ electroestimulaciondeportiva.com ] Compex presenta sus nuevos electroestimuladores, los Compex Sp y Compex Fit. Por fin salen a la venta una parte de los nuevos productos de Compex, una gama de...
View Article10 malos habitos que todo ciclista debe evitar para mejorar
[ deporteysaludfisica.com ] A todos nos gusta ser cada día mejor y cada día ir a más. Pasarlo bien es el objetivo principal, pero mejorar nuestro rendimiento es nuestro objetivo prioritario y por eso...
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